Как укрепить вестибулярный аппарат после инсульта

Искусство быть здоровым

Автоликбез

Методики восстановления после инсульта. Тренируем вестибулярный аппарат.

Автор: Головков Александр Владимирович, травовед и специалист по здоровому образу жизни, anti-insult@mail.ru
Источник: posleinsulta.narod.ru

Вам надо тренировать вестибулярный аппарат.

Для этого учитесь крутиться вокруг своей оси.

Исходное положение — стоя прямо с горизонтально вытянутыми в стороны на уровне плеч руками.

Приняв это положение, нужно начать вращаться вокруг своей оси. То есть: перетаптываясь на одном месте, прокрутитесь один раз на 180 градусов.

При этом очень большое значение имеет направление вращения — слева направо, то есть по часовой стрелке.

Если расставить руки в стороны, сжать левую ладонь в кулак и стукнуть этим кулаком по правой кисти, то это и будет направление вращения.

Вам для начала будет достаточно один-два раза обернуться вокруг своей оси, чтобы ощутить головокружение.

Потому сначала надо ограничивайтесь одним оборотом.

Если после выполнения упражнения Вы почувствуете потребность присесть либо прилечь, дабы избавиться от головокружения, — обязательно последуйте этому естественному требованию Вашего тела.

Чтобы “отодвинуть предел головокружения”, можно воспользоваться приёмом, который широко применяют в своей практике танцоры и спортсмены-фигуристы.

Прежде, чем начать вращаться, зафиксируйте взгляд на какой-нибудь неподвижной точке прямо перед собой.

Начав поворачиваться, не отрывайте взгляд от избранной Вами точки, сколько это будет возможно.

Когда же из-за поворота головы точка фиксации взгляда уйдёт из Вашего поля зрения, быстро поверните голову, опережая вращение туловища, и как можно быстрее снова “захватите” взглядом свой ориентир.

Такой приём работы с использованием опорной точки позволяет довольно заметно отодвинуть предел головокружения.

Итак, начните с одного раза.

Прибавлять по одному вращению в неделю (если не можете прибавлять так часто – прибавляйте по разу в две недели), и постепенно довести число вращений до 21.

Использованные источники: www.gorod21veka.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Информация про инсульт

  Последствия инсульта головного мозга у ребенка

  Инсульт и колме

  Как лечить шишками сосны инсульт

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

  • алкоголизм довженко (0)
  • против алкоголизма (0)
  • алкоголизм спб (0)
  • борьба с алкоголизмом (0)
  • алкоголизм у мужчин (0)
  • хронический алкоголизм (0)
  • лечение алкоголизма в домашних условиях (0)
  • алкоголизм форум (0)
  • кодирование от алкоголизма отзывы (0)
  • темы алкоголизма (0)
  • алкобарьер средство от алкоголизма (0)
  • от алкоголизма без ведома больного (0)
  • алкобарьер алкоголизма (0)
  • препараты от алкоголизма (0)
  • лекарство от алкоголизма (0)
  • как вылечить алкоголизм (0)
  • симптомы алкоголизма (0)
  • капли от алкоголизма (0)
  • алкоголизм бесплатно (0)
  • клиника лечения алкоголизма (0)
  • лечение алкоголизма отзывы (0)
  • таблетки от алкоголизма (0)
  • признаки алкоголизма (0)
  • последствия алкоголизма (0)
  • алкоголизм москва (0)
  • пивной алкоголизм (0)
  • центр алкоголизма (0)
  • алкоголизм народные (0)
  • кодирование от алкоголизма цены (0)
  • алкоголизм методы (0)
  • клиника алкоголизма (0)
  • алкоголизм в домашних условиях (0)
  • вылечу алкоголизм (0)
  • домашний алкоголизм (0)
  • алкоголизм и наркомания (0)
  • женский алкоголизм (0)
  • средство от алкоголизма (0)
  • профилактика алкоголизма (0)
  • без алкоголизма (0)
  • больные алкоголизмом (0)
  • кодировка от алкоголизма (0)
  • стадии алкоголизма (0)
  • алкоголизм цена (0)
  • алкоголизм отзывы (0)
  • кодирование от алкоголизма (0)
  • лечение алкоголизма (0)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

Восстановление вестибулярного аппарата после инсульта

Лечение вестибулярный аппарат. Основное функциональное назначение вестибулярного аппарата заключается в поддержании вертикального положения тела, согласованных движений при ходьбе, фиксации взгляда, ориентации в пространстве. При нарушении работы вестибулярного аппарата все указанные функции теряют согласованность. Лечение назначает врач-невропатолог на основании результатов обследования.

Как восстановить вестибулярный аппарат
Основное функциональное назначение вестибулярного аппарата заключается в поддержании вертикального положения тела, согласованных движений при ходьбе, фиксации взгляда, ориентации в пространстве. При нарушении работы вестибулярного аппарата все указанные функции теряют согласованность. Лечение назначает врач-невропатолог на основании результатов обследования.

— лекарственные препараты, назначенные невропатологом;
— массаж;
— лечебная физкультура;
— иглоукалывание активных зон.

Основными симптомами нарушения работы вестибулярного аппарата являются: головокружение, тошнота, рвота, признаки укачивания в транспорте, нарушение координации движений с возможными падениями и обмороками, иллюзорное ощущение движения неподвижных предметов, сужение поля зрения.
Причинами, приводящими к нарушению функции вестибулярного аппарата, могут стать травмы головного мозга, инсульты, повреждение центральной нервной системы, вегетососудистая дистония, нарушение мозгового кровообращения.
После диагностических исследований, включающих в себя УЗИ головного мозга, магнитно-резонансную томографию, использование специального оборудования с подвижной платформой и считывающих датчиков вам назначат эффективное лечение, направленное на восстановление функций вестибулярного аппарата.
Лечение должно быть комплексным и включать в себя медикаментозную терапию, лечебную гимнастику, массаж. При необходимости врач назначит иглоукалывание, направленное на восстановление активных зон работы мозга и центральной нервной системы.
В качестве медикаментозной терапии вам могут назначить лекарственные средства, содержащие амфетамин, кофеин, стрихнин, если нет существенных противопоказаний.

Вестибулосупрессивные препараты – это комплекс лекарственных средств, состоящий из антигистаминных, антихолинергических препаратов и бензодиазепинов. Сочетание этих препаратов и дозы врач подбирает индивидуально для каждого пациента.
ГАМК-модуляторы в настоящее время применяются достаточно редко, так как имеют ряд побочных эффектов, связанных с нарушением памяти и заторможенностью, но при этом препараты обладают гипнотической, седативной и антиксиолитической активностью.

При тяжелом нарушении функций вестибулярного аппарата их применение по-прежнему достаточно эффективное.
Н-1-блокаторы врач назначает практически всем пациентам, так как препараты помогают предотвратить укачивание и существенно уменьшают головокружение, что предотвращает падение в несколько раз.
Нейролептики назначают в качестве противорвотного средства пациентам с тяжелыми нарушениями ЦНС.

Использованные источники: www.liveinternet.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Информация про инсульт

  Последствия инсульта головного мозга у ребенка

  Как лечить шишками сосны инсульт

  Операции больным перенесшим инсульт

Нейрореабилитация в Германии

Восстановление устойчивости после инсульта

Исследования показывают, что почти 40% перенесших инсульт испытывают хотя бы 1 серьезное падение в течение первого года. Чаще это происходит во время одевания или снятия одежды, причем преимущественно (в 7 раз чаще) падают женщины.

Больные, имеющие расстройства вестибулярного аппарата, головокружения и нарушения координации попадают в группу риска травм из возможного падения. Именно поэтому рекомендуется в этом случае не откладывать реабилитацию нарушений после инсульта.

Для поддержания устойчивого положения тела, помимо вестибулярного аппарата, задействованы зрение и соматосенсорные функции. Вестибулярный аппарат, в свою очередь, включает зоны мозга, а также органы периферической нервной системы, которые соединены с ЦНС вестибулярным нервом.

Диагностика

Последствиями инсульта могут стать повреждения ЦНС: повреждения ствола головного мозга, выражаются в виде нарушений вестибулярного аппарата. Для точного выявления повреждений в реабилитационном центре Neuroreha.ru используется специальное оборудование, которое состоит из подвижной платформы, датчиков, считывающих активность головного мозга пациента и программного обеспечения, контролирующего и анализирующего движения платформы. Использование такого диагностического устройства позволяет выявить дисфункцию нервной системы, а также определить группы мышц, требующих укрепления.

Терапия

Часто причиной потери устойчивости служит ослабление мышц одной из сторон тела. В этом случае необходимо принятие мер для восстановления двигательной функции поврежденной стороны тела. Для этих целей применяются различные методики физиотерапии, комплексы упражнений, метод индуцированных ограничений. Помимо занятий, которые проводятся в реабилитационном центре, пациент обучается комплексам упражнений, позволяющих достигнуть еще больших результатов при самостоятельной работе.

При повреждениях вестибулярного аппарата помимо физиотерапии, назначаются специфические программы, направленные на скорейшее восстановление утраченных способностей. Примером могут служить упражнения, при которых пациент фокусирует взгляд на предмете, одновременно выполняя движения головы.

В случае частичной потери зрения назначает программа, с помощью которой пациент обучается максимально использовать здоровый глаз.

Для выполнения упражнений в Neuroreha.ru оборудованы специальные комнаты, оснащенные подвижным полом, который может принимать различную форму. При таком подходе организм пациента задействует различные механизмы поддержания устойчивого положения, благодаря чему удается достигнуть комплексного улучшения различных функций. Для безопасности предусмотрены мягкие покрытия, специальные поручни, также при выполнении обязательно присутствие как минимум одного ассистента.

В некоторых случаях проводятся коррекционные хирургические вмешательства (из-за нарушения биомеханики вследствие частичного паралича конечностей некоторые пациенты не могут устойчиво ставить ступню, иногда это чревато серьезными падениями, избежать которые можно только выполнением хирургической коррекции).

Как предотвратить падение?

Следующие меры помогут снизить риск падения у пациентов, перенесших инсульт. Практика показывает, что более 60% падений происходят при невыполнении этих мер предосторожности.

  • необходимо предусмотреть использование осветительных приборов, так, чтобы путь больного в темное время суток не имел тёмных участков,
  • обратите внимание на доступность выключателей этих осветительных приборов,
  • используйте в ванной специальные коврики с покрытием против скольжения, целесообразно оборудовать специальный стул, чтобы не принимать душ стоя,
  • больному лучше перемещаться по дому в удобной обуви, а не в носках,
  • предусмотрите хранение наиболее востребованных вещей на удобной для больного высоте,
  • проверяйте любые назначения врача (например, при лечении ОРЗ) на наличие в качестве побочного действия головокружений,
  • если больной почувствовал приступ головокружения в положении стоя/сидя, необходимо сесть/сохранять положение до окончания приступа,
  • будьте дружелюбны с больным, покажите, что всегда готовы оказать ему помощь,
  • ни при каких обстоятельствах больному нельзя допускать спешки.

Также смотрите о других методах:

По вопросам прохождения восстановления после перенесенного инсульта в Германии
обращайтесь по тел. +49 228 972 723 35 или заполните
форму запроса.

Использованные источники: neuroreha.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Питание больного инсультом через зонд

  Купание в море после инсульта

  Информация про инсульт

  Темная моча у больного инсультом

Совет 1: Как восстановить вестибулярный аппарат

  • Как восстановить вестибулярный аппарат
  • Как вывести билирубин
  • Как повысить тонус сосудов

  • — лекарственные препараты, назначенные невропатологом;
  • — массаж;
  • — лечебная физкультура;
  • — иглоукалывание активных зон.

  • лечение вестибулярного аппарата

Совет 2: Народные средства, помогающие восстановить работу мозга после инсульта

Совет 3: Лечебная гимнастика как средство борьбы с плоскостопием

При плоскостопии важные функции стопы утрачиваются. Возможные удары и толчки при передвижении не смягчаются, и вибрация распространяется по всему телу, что является вредным. Анатомически стопа имеет три свода, которые укреплены связками и мышцами. Наружный свод выполняет функцию опоры, внутренний — функцию рессоры, поперечный свод смягчает удары и толчки. Правильное формирование стопы зависит не только от взаимного расположения костей, но и состояния связок, работы мускулатуры голени.

Формирование свода стопы

Свод окончательно формируется к 3-4 годам. До этого времени стопа у ребенка кажется совершенно плоской. Раннее обнаружение заболевания поможет предотвратить развитие болезни и укрепить ноги малыша. Самой эффективной профилактикой плоскостопия является двигательная активность. С первых месяцев жизни нужно позволять малышу больше двигаться, чтобы развивать все мышцы. При этом не следует сковывать его ножки тугими и тесными ползунками, носочками. В детском возрасте противопоказано носить жесткую обувь. Развитию органов и систем, мускулатуры и связок, укреплению иммунитета способствует лечебная гимнастика, плавание, массаж. Дети, с которыми занимаются родители и врачи, менее подвержены заболеваниям и более подготовлены к нагрузке, которую испытывают стопы при ходьбе.

Упражнения для профилактики и лечения плоскостопия

Родители должны следить за тем, как ребенок ставит стопы при передвижении. До 2 лет считается нормальным, когда малыш широко расставляет ноги, чтобы увеличить площадь опоры. Далее его нужно учить правильной походке. Для этого подойдет упражнение «Ходьба по бревну» или по дорожке шириной 15 см. Дорожку можно начертить мелом на асфальте и предложить малышу пройти по ней, не наступая на края. К лечебной гимнастике еще можно отнести упражнение «Мишка косолапый» — хождение на внутренней и внешней части стопы. В летний период очень полезно бегать босиком по теплому песку, камешкам, земле. Чтобы проводить лечебную гимнастику зимой дома, можно те же камешки и песок насыпать в коробку. Для профилактики плоскостопия полезна ходьба по ребристой, двускатной дорожке.

Для развития мышц стопы можно захватывать пальцами ног мелкие предметы или ткань (носовой платок, носок) с пола. Упражнение выполняется как сидя, так и стоя. Малыша нужно попросить поднять карандаш или ручку и удерживать предмет некоторое время. Формированию правильного положения стопы способствует сидение «по-турецки». Ребенку еще можно предложить научиться вставать из такого положения. Рекомендуется менять положение ног при подъеме, чтобы распределить нагрузку на каждую стопу. Приседания, ходьба на носочках — все это тоже входит в лечебную гимнастику, направленную на борьбу с плоскостопием. Упражнения рекомендуется проводить в игровой форме, чтобы ребенку было интересно.

Использованные источники: www.kakprosto.ru

Похожие статьи