Лфк в лечении ишемического инсульта

Важность проведения ЛФК при ишемическом инсульте

Более 70% людей подвержены ишемическому инсульту, восстановление после которого является задачей вполне выполнимой. К счастью, современная медицина обладает необходимыми методиками лечения, которые с большой вероятностью способны помочь пострадавшему жить прежней жизнью. Одним из таких методов является лечебная физкультура (ЛФК). Врачи-реабилитологи и инструкторы ЛФК Юсуповской больницы Москвы задействуют весь свой многолетий опыт и арсенал средств, которыми располагает современная медицина, чтобы помочь пациентам восстановить дееспособность после ишемического инсульта.

Почему важна ЛФК после ишемического инсульта

Своевременная и грамотная реабилитация способна вернуть утраченные навыки пациента. Чем раньше пациент приступит к ней, тем больше вероятность, что процесс пройдет быстрее и эффективнее. Врачи Юсуповской больницы приступают к проведению реабилитационных мероприятий сразу после того, как пациент поступил в клинику неврологии. ЛФК при инсульте является важнейшей составляющей реабилитационного комплекса, которая наряду с медикаментозными препаратами помогает восстановить прежнюю двигательную активность.

Медикаментозное лечение в этом случае, как правило, состоит из приема лекарственных препаратов, воздействующих на ткани мозга, уцелевшие после инсульта, уменьшая отеки и оказывая нейропротекторное действие. Гимнастика после ишемического инсульта составляется индивидуально, исходя из того, какие возможности сохранились у пациента, и какова была тяжесть приступа.

Лечебная физкультура помогает решить следующие проблемы:

  • устранить и откорректировать расстройства двигательного аппарата;
  • устранить проблему неврологического дефицита;
  • ускорить восстановление памяти и артикуляции;
  • устранить осложнения длительной иммобилизации: застойная пневмония, пролежни, тромбоэмболические осложнения, атрофия мышц;
  • улучшить общее состояние разных групп мышц;
  • откорректировать работу внутренних органов;
  • восстановить работу кистей рук (письмо, игра на музыкальных инструментах, рисование);
  • улучшить обменный процесс и микроциркуляцию во всех тканях;
  • улучшить тонус мышц, находящихся в состоянии пареза или паралича со сниженных тонусом.

Подготовительный период к ЛФК при ишемическом инсульте

Процесс реабилитации с помощью лечебной физкультуры врачи-реабилитологи Юсуповской больницы начинают с подготовительного этапа. Так называет период, когда все активные физические восстановительные нагрузки сведены к минимуму.

Составляющие подготовительного периода перед ЛФК:

  • пассивные упражнения, разработанные для разных групп суставов и мышц. Выполнение осуществляется не пациентом, а инструктором ЛФК. Суть упражнений состоит в сгибании и разгибании, приведении-отведении и круговых движениях конечностей;
  • «гимнастика мысли», которая разработана для восстановления мышечной памяти;
  • гимнастика правильного дыхания, включающая в себя упражнения для разработки легких;
  • придание телу пациента правильного положения — является отличной профилактикой постинсультных контрактур и пролежней;
  • массаж: помогает улучшить кровообращение, являясь при этом профилактикой застойных явлений в организме любого характера. Также, массаж помогает пациенту снова начать чувствовать свое тело, тем самым постепенно переходя к активной гимнастике.

Юсуповская больница предоставляет услуги квалифицированного персонала, который поможет провести занятия на высшем уровне с использованием современного оборудования ведущих производителей.

Правила проведения ЛФК после ишемического инсульта

Существует ряд правил, которых следует придерживаться во время проведения ЛФК после ишемического инсульта:

  • перенапряжение или переутомление крайне опасно и недопустимо, так как пользы такая физкультура не принесет;
  • обязательной процедурой является разогревание кожи перед выполнением лечебной гимнастики;
  • важно прислушиваться к рекомендациям и советам лечащего врача и не пренебрегать их выполнением;
  • необходимо соблюдать систематичность и тщательность выполнения ЛФК;
  • уважительно и внимательно относится к больному — это позитивно влияет на его психологический фон, а значит, способствует скорейшему выздоровлению.

Медперсонал Юсуповской больницы внимательно и профессионально подходят к своему делу, настраивая пациента исключительно на позитивный лад, тем самым повышая вероятность скорейшего восстановления после ишемического инсульта.

Как работает мысленная физкультура

Мышечная память – одна из самых важных функций, которую призвана восстановить ЛФК. Мыслительная гимнастика является неотъемлемой частью комплексного восстановления после инсульта, наряду с пассивными упражнениями. Упражнения воздействуют на нервные клетки головного мозга посредством многократного повторения одной и той же команды, например, “Я шевелю пальцем руки”. Более того, такая практика самовнушения помогает пациенту восстановить его речевую способность.

Лечебная физкультура: упражнения

Предварительно проведя подготовительные манипуляции (массаж и разогрев тканей), пациент может переходить к простым лечебным упражнениям:

  • самостоятельное сидение на кровати;
  • поднятие ног и рук в сидячем положении;
  • упражнения хватательного характера, развитие моторики рук;
  • прогиб спины, опираясь руками на поручни;
  • тщательная проработка шейного отдела (движения головы).

Грамотно рассчитанная реабилитационная программа очень важна для постинсультного восстановления. Врачи-реабилитологи Юсуповской больницы, чья квалификация неоднократно подтверждена мировыми сертификатами, опираясь на свой многолетний опыт, разрабатывают индивидуальную программу ЛФК после ишемического инсульта каждому пациенту, опираясь на его физические возможности и индивидуальные особенности организма.

Записаться в клинику Вы можете по телефону или обратившись к врачу-координатору через форму обратной связи на нашем сайте.

Использованные источники: yusupovs.com

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Купание в море после инсульта

  Последствия инсульта головного мозга у ребенка

  Как лечить шишками сосны инсульт

  Операции больным перенесшим инсульт

Восстановление после инсульта с помощью физкультуры

Люди после перенесенного инсульта имеют возможность полного или частичного восстановления. Специалисты настаивают на проведении реабилитационных мероприятий в течение трех лет.

Как правило, ишемический инсульт дает больше надежд, поскольку характеризуется менее опасными повреждениями клеток коры головного мозга, использованием «запасных» сосудов для питания. При геморрагической форме физическая реабилитация ограничена предупреждением повторного нарушения кровообращения, сроками рассасывания гематомы, применением оперативного вмешательства.

Какие задачи решает ЛФК после инсульта?

ЛФК при инсульте играет важную роль в профилактике осложнений, развитии приспособления человека к самообслуживанию, овладевании утерянными функциями.

Длительный период вынужденной неподвижности в постели опасен развитием тяжелых последствий. Комплекс ЛФК помогает предупредить:

  • образование пролежней на ягодицах, спине;
  • пневмонию застойного типа;
  • возникновение сердечной недостаточности;
  • прогрессирующую атрофию неработающих мышц;
  • образование тромбов с последующей эмболией в жизненно важные органы;
  • спазм групп мышц с повышенным тонусом при парезах и параличах спастического типа, образование контрактур (изменение формы конечности).

Гимнастика после инсульта положительно влияет на микроциркуляцию и метаболизм в органах и тканях, которые снижены в результате заболевания. Она позволяет возобновить активные движения, в перспективе способствует получению возможности рисовать, писать, пользоваться посудой и бытовыми приборами. Приводит к нормализации работы внутренних органов (мочеиспускание, дефекация), способствует восстановлению речи.

Когда можно начинать физические упражнения?

Начало использования физических нагрузок, их объем. Целевую направленность определяет лечащий врач. Это зависит от:

  • обширности поражения ткани мозга;
  • достаточной способности организма к восстановлению;
  • своевременности и полноты лечения.

Острым периодом считаются первые 6 месяцев. В это время происходят изменения в ишемическом очаге: часть клеток безвозвратно отмирает, а другая сохраняет способности к выполнению своих функций, но нуждается в помощи. Именно на это рассчитаны упражнения после инсульта. На клеточном уровне существует особая память, которая должна «вспомнить» объем движений, восстановить пути передачи нервных импульсов.

Если пациент не в коме и сознание сохранено, то уже на третий день ему рекомендуется начинать дыхательную гимнастику. Ее цель — профилактика застойных явлений в легких. С пятого дня назначается лечебная физкультура (ЛФК). В комплексы упражнений входят привычные движения, учитывается состояние больного, возможность самостоятельно сидеть или стоять, степень потери двигательных функций.

В позднем периоде (через полгода и больше) пациент нуждается в использовании реабилитационного курса лечения в специализированных центрах и санаториях. Рекомендовано повторять терапию 2 раза в год. Здесь, кроме физкультурного восстановительного комплекса, имеются возможности расширенного физиотерапевтического лечения под наблюдением медицинского персонала:

  • кислородные ванны;
  • массаж;
  • иглотерапия;
  • аппаратная электростимуляция парализованных мышечных групп;
  • импульсная магнитотерапия;
  • электросон.

Как проводить дыхательную гимнастику?

В положении лежа пациенту необходимо просто сделать несколько глубоких вдохов, повторять в течение дня как можно чаще. Когда врач разрешает сидеть, важно не сгибать спину, а держать ее прямо, чтобы воздух максимально расправлял легкие.

Дыхательные упражнения сводятся к медленному глубокому вдоху, задержке дыхания на несколько секунд и затем постепенному выдоху. После каждого такого вдоха пациенту необходим отдых. Нужно следить, чтобы не усилилось головокружение, не натуживаться при задержке дыхания.

Существуют варианты контроля за длинным выдохом:

  • надувание резинового шара;
  • использование трубочки для коктейля, опущенной в чашку с водой.

Пациент чувствует результат своей работы по объему шара и бульканью жидкости. В дальнейшем можно приступить к освоению курса упражнений по методике Стрельниковой.

Это важно на любом этапе реабилитации

Правильная физическая реабилитация невозможна без целевой поддержки психической деятельности. Мышечная память позволяет даже ослабленным корковым структурам отдавать команды. Пациенту рекомендуется все упражнения сопровождать мысленными «приказами» своим ногам и рукам двигаться.

Такой современный подход к восстановлению позволяет сделать пациента полным участником процесса выздоровления.

Какие упражнения можно выполнять лежа?

Если больному не разрешено сидеть и вставать или он не может этого сделать, упражнения проводятся сначала в пассивном режиме, затем в активном.

Упражнения ограничиваются движениями в суставах рук и ног. В комплекс постепенно включаются пассивные сгибания, разгибания, вращения, отведение и приведение с нарастающей амплитудой. Не следует сразу стараться полностью выполнить максимальный вариант. Начинают с небольших колебаний до 15-ти движений в каждом суставе по 3–4 раза в день.

Рекомендуется не забывать о последовательности разработки суставов: от центра к периферии. Иначе говоря, упражнения для руки начинают с плеча, затем переходят к локтевому суставу, лучезапястному и кисти. Аналогично на ногах: от бедренного к мелким суставам стопы.

Пассивные упражнения в руке при монопарезе могут выполняться самим больным с помощью здоровой руки. В качестве приспособления для самостоятельных занятий применяют петлю из ткани, широкой резины, в которую пациент продевает неподвижную конечность и выполняет движения, зацепившись за нее.

Активные упражнения пациент выполняет самостоятельно. Для этого разработаны специальные комплексы. Их начинают лежа и продолжают в сидячем положении.

Комплекс активных движений для рук

Руками можно делать самостоятельные движения до 20 раз за один подход:

  • сжимать и разжимать пальцы в кулак;
  • круги в обе стороны в лучезапястном суставе (рекомендуется при этом держать кулак сжатым);
  • сгибание и разгибание в локтях;
  • из положения вдоль туловища медленные подъемы и опускания, при этом нагружаются плечевые суставы;
  • махи в стороны.

Комплекс активных упражнений для ног

Для ног упражнения также можно начинать с периода строгого постельного режима и продолжать сидя. Число повторений не должно утомлять пациента и нарастать постепенно до 20-ти.

  • Пальцами стопы активно проводят сгибание и разгибание.
  • Носки подтягивать «на себя», затем отводить в обратное крайнее положение (рекомендуется мысленно представлять давление на педали).
  • Медленное сгибание в колене, разгибание.
  • Отведение в сторону за счет работы тазобедренного сустава.

Как разрабатывать мышцы туловища?

Лежа на спине, можно выполнить следующие упражнения по 5–10 раз:

  • повороты в стороны перекатом с одного бока на другой;
  • с упором на лопатки, затылок, стопы при помощи локтей приподнимать таз;
  • пытаться немного приподнять верхнюю часть туловища, напрягая мышцы брюшного пресса.

Какие еще движения нуждаются в разработке?

Физкультура после инсульта, кроме конечностей, требует разработки мимических мышц лица, особенно глаз. Чтобы предотвратить опускание века, рекомендуются следующие упражнения по 5–7 раз:

  • движения глазами вверх-вниз и в стороны;
  • описать глазами круг в одну сторону, затем в другую;
  • поморгать и сжать на несколько секунд.

Для укрепления мышц шеи необходимо:

  • проделать медленные повороты головы в стороны;
  • упереться затылком в подушку, затем расслабиться.

После инсульта человек теряет возможность производить мелкие движения пальцами рук. А это очень необходимо в восстановлении самообслуживания. Для разработки моторики кисти рекомендуют:

  • сложить в большую миску мелкие предметы (орехи, пуговицы, катушки ниток, карандаши);
  • пациент должен перекладывать их пораженной рукой из одной миски в другую.

В санаториях используются игры в мозаику, лото, сбор пирамидок.

Упражнения в положении стоя

Пациенту, способному стоять и медленно передвигаться, количество упражнений следует увеличить, разнообразить. Однако не стоит торопиться. Начинать нужно с простого комплекса, а затем переходить к более сложному с усилением нагрузки.

Простыми считаются упражнения:

  • потягивания с описыванием круговых движений руками и обязательным контролем дыхания (при движении вверх — глубокий вдох, вниз — полный выдох);
  • попеременное перекатывание с носков на пятки с напряжением икроножных мышц;
  • повороты в стороны (по 5–6 раз в каждую);
  • приседания без отрыва пяток от пола по 4–5 раз;
  • наклоны в стороны с подъемом противоположной руки над головой 4 раза;
  • махи ногами вперед и в стороны по 4 каждой;
  • попеременные выпады вперед с небольшим переносом тяжести на переднюю ногу.

В комплекс с повышенной нагрузкой добавляются:

  • потягивания со сцепленными в «замок» кистями рук;
  • махи ногами при удерживании рукой за неподвижную спинку кровати или стула;
  • наклоны вперед и в стороны по 10 раз, стоя на напряженных ногах в положении немного шире плеч;
  • «бокс» руками при развороте туловища;
  • круговые вращения в плечевых суставах вперед и назад;
  • произвольные прыжки.

Упражнения следует заканчивать ходьбой на месте, глубокими дыхательными движениями в течение 5-ти минут.

Противопоказания

Ограничения в реабилитации зависят от состояния пациента. Физические нагрузки не показаны в следующих случаях:

  • пациент не вышел из комы;
  • наблюдаются психические изменения поведения, агрессивность;
  • инсульт повторный у человека пожилого возраста;
  • имеются симптомы эпилептиформных припадков, судороги в конечностях;
  • инсульту сопутствуют тяжелая форма сахарного диабета, туберкулез, раковые опухоли.

Важным моментом в лечебной физкультуре является комфортное самочувствие больного. Появление головных болей, слабости требует контроля артериального давления, отдыха, более замедленного темпа наращивания нагрузки.

После получения возможности ходить необходимо использовать прогулки на воздухе с постепенным удлинением маршрута. Уверенность в своих силах и поддержка близких позволяет пациенту максимально полезно принимать терапию инсульта, стремиться к полному восстановлению.

Использованные источники: serdec.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Питание больного инсультом через зонд

  Купание в море после инсульта

  Информация про инсульт

  Психоорганический синдром после инсульта лечение

Лечебная физкультура после инсульта

Инсульт – опасное заболевание, после которого даже самый здоровый организм нуждается в восстановлении. Существует специальная лечебная физкультура после инсульта, направленная на поддержание сил, здоровья человека. Гимнастика способствует скорейшему выздоровлению, приведению тела в привычный темп работы.

Гимнастика после инсульта

Гимнастика после инсульта является отличным способом возвращения организма в нормальное состояние, даже если больного парализует. При отсутствии противопоказаний со стороны врача, начинать выполнять ее можно на третий день после происшествия, по показаниям физкультура может назначаться на 6 день. Лечебная физкультура после инсульта на первых порах является пассивной, выполняется с помощью другого человека.

Сначала упражнения после инсульта проводятся в лежачем положении, затем переходят в положение сидя, а потом стоя. Важно, чтобы больной сам помогал себе мысленно, настраивал себя на выздоровление. Иначе лечебная гимнастика после инсульта не сможет помочь ему пересилить психологический момент. Физкультура должна проводиться регулярно, осуществляться с плавным переходом от легких упражнений к сложным, с постепенным наращиванием нагрузки и усложнения заданий.

Существуют физкультурные упражнения для восстановления организма после приступа:

  1. Закрыв глаза, попробуйте вращать ими вправо и влево, повторите по 10 раз. Не открывая глаз, моргайте, а потом откройте их, повторите весь комплекс снова.
  2. Согните, а затем разогните пальцы рук, повторите с кистями. Когда силы станет больше, для усиления эффекта можно сгибать резиновое кольцо.
  3. Лягте на спину, согните руки в локтевом суставе. Повторите несколько подходов.
  4. В том же положении сгибайте ноги в коленном суставе, но не отрывайте их от кровати.
  5. На обе ноги поместите резиновое кольцо, попробуйте его передвигать от щиколоток до коленей, одновременно разводя ноги или поднимая поочередно.
  6. Поворачивайте осторожно головой в обе стороны, задерживаясь на каждом повороте по несколько секунд, во время чего фиксируйте взгляд на стене.

ЛФК при ишемическом инсульте

Ишемический инсульт может вызвать нарушения мозга и памяти, поэтому в лечебной физкультуре после него нужна реабилитация – лежать долго без гимнастики пациенту не следует. Поначалу это будет пассивный характер упражнений с помощником, но по мере улучшения состояния пациент сможет выполнять их самостоятельно сначала лежа, потом сидя и стоя. Постепенно лечебная физкультура должна усложняться. Лечебную физкультуру после инсульта нужно делать по получасу в день. Помимо нее, потребуется разработка речи – говорите обо всем происходящем вокруг, тщательно выговаривая слова.

Для восстановления организма после ишемического инсульта можно выполнять следующие приемы лечебной физкультуры:

  1. Закройте глаза, повертите ими в разных направлениях, поморгайте, откройте, повторите с открытыми глазами.
  2. Возьмите мягкий жгут, повесьте туда руку, водите вверх-вниз, вправо-влево, сделайте круг, попробуйте вытянуть. Повторите с другой рукой. Лежа на спине, сгибайте ноги в коленях без отрыва от постели.

Упражнения для восстановления после инсульта

Комплекс упражнений ЛФК входит в лечебную физкультуру и направлен на восстановление организма при поражении. Делая восстановительные упражнения для инсультников, нужно учитывать возможность паралича той или иной конечности. Поэтому во избежание осложнений следует грамотно поворачивать больного, чтобы не образовалось пролежней или застоя крови. Даже для парализованной руки или ноги нужно проводить массаж, растирать, разогревать, пробовать выполнять лечебную физкультуру.

Как восстановить речь­

Для восстановления речи после инсульта можно прибегнуть к услугам специалиста-логопеда либо же помогать больному своими силами. Логопед будет использовать в работе карточки, букварь, ассоциативные картинки, будет учить больного вновь читать сначала по слогам, а потом целыми словами. В ежедневную работу специалиста входит обучение языку жестом, психологическая поддержка ввиду того, что больной будет испытывать неудобство от проявившихся дефектов речи.

Больной после инсульта может испытывать угнетенное состояние, поэтому нужно его подбадривать, говорить о скорейшем выздоровлении, радоваться даже небольшим достижениям при лечении. Не говорите с ним о трудностях, а держитесь только на позитиве. Смотрите с пациентом телевизор или фильмы, обсуждайте их, комментируйте. Обратите внимание, что человек может плохо различать звуки, занимайтесь этим больше времени.

Упражнения для руки

Для восстановления работы рук и пальцев, можно использовать упражнения ЛФК при инсульте:

  1. Сгибайте, разгибайте пальцы в кулак, кисти, локти, плечевой сустав. Выполняйте вращения, делайте круговые движения, подъем вверх-вниз. Постепенно увеличивайте амплитуду и нагрузку. Разгибание и сгибание суставов увеличивает разгон крови, способствует профилактике ее застоя.
  2. При достижении отличного результата усложняйте упражнения добавлением резиновых колец, бинтов или жгутов, используйте эспандер для восстановления хватательного рефлекса развития мелкой моторики и разгона кровообращения.
  3. Сводите, разводите лопатки, делая вдох – выполняйте махи руками, делайте наклоны.
  4. С течением времени может вновь начать писать, использовать мячики-ежики, кубик Рубика и другие мелкие предметы, позволяющие их вертеть и хватать. Все это поможет вернуться перенесшему инсульт к нормальной жизни, восстановить мышечную работу.

Гимнастика для ног

Упражнения для восстановления ног:

  1. Сгибайте, разгибайте пальцы ног, колени. Старайтесь не отрывать ноги от кровати и выпрямить спину на выдохе. Следите за дыханием и работой грудной клетки – не должно быть одышки и усталости.
  2. Для скорейшей реабилитации применяйте дополнительные материалы – кольца, резинки, вращайте голенями и щиколотками.
  3. С улучшением состояния можно начать приседать, выполнять махи ногами, подниматься на носки. Приседания должны стремиться выполняться с ровной спиной и не выходящей за пределы стоп коленями. Вначале можно приседать на стул, а затем обойтись без посторонней помощи.
  4. Можно начать ходить с лыжными палками, а затем бегать. Помогут специальные тренажеры в залах для восстановления функций всего организма.

Использованные источники: vrachmedik.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Питание больного инсультом через зонд

  Психоорганический синдром после инсульта лечение

  Как лечить шишками сосны инсульт

ЛФК при инсульте: комплекс

Инсульт и его последствия обычно протекают длительно, носят хронический характер, также часто возникают осложнения. Основными из них являются различные пролежни контрактуры повторный инсульт, ГБ, различные виды тромбозов, варикозная болезнь и некоторые другие.

Лечение их представляет немалую трудность. Для восстановления таких пациентов требуется длительный реабилитационный период. Поэтому в комплекс лечения инсульта обязательно входит лфк физкультура и ходьба.

Особенности проведения лфк

Обычно проводятся реабилитационные мероприятия после перенесенной кардиопатологии и при инсульте. Огромное значение здесь имеет система методик ЛФК, направленная на восстановление движений и стимуляцию нарушенного кровообращения.

В ходе выполнения упражнений активизируется и общий обмен веществ, что также оказывает благотворное действие. Выполняя лечебные комплексы с дозированной нагрузкой, пациент после инсульта очень быстро приобретает более крепкий вид, отвлекается от тяжелых мыслей о своей болезни.

Комплекс ЛФК состоит из специально разработанных специалистом инструктором упражнений и особой дыхательной гимнастики. Очень важно, чтобы нагрузки не были излишними и человек не повредил бы своему организму, но при этом и слишком незначительными они тоже не должны быть.

Главное, чтобы занятия давались легко (т.к. человек после инсульта ослаблен), потому что даже при выполнении несложных упражнений происходит интенсивная мышечная работа, а значит, усиливается венозный и артериальный кровоток, который заставляет активнее работать сердце и сосуды.

Для выздоравливающих после тяжелых болезней таких как инсульт. разработаны небольшие комплексы ЛФК для активации движений рук или ног. В них главный упор делается на сгибание и разгибание, отведение и приведение, а также присутствует целая система физических упражнений, в которых главную роль играют физические нагрузки.

При этом задействованы суставы конечностей и в результате к работе подключаются более мелкие сосуды, а также сеть капиллярного кровообращения. Соответственно, все это стимулирует работу сердца и головного мозга. Таким образом, при лфк и гимнастике задействован большой, малый круг кровообращения и система периферических сосудов.

Что дадут упражнения?

Лечебная физическая культура дает возможность быстрой реабилитации после инсульта, при ИБС или ГБ. Инструктор по лечебной гимнастике вместе с лечащим врачом разрабатывают индивидуальные комплексы упражнений с учетом особенностей каждого пациента. Очень важно создать такой комплекс гимнастики, чтобы нагрузить именно те органы и системы, которые дадут возможность стимуляции кровообращения в нужном отделе, наиболее пострадавшем от инсульта.

Комплексы упражнений лфк бывают разные. Одни методики направлены на тренировку организма в целом, другие на стимуляцию работы определённых групп мышц и соответствующих им кровеносных сосудов, третьи преследуют целью профилактику рецидивов инсульта и болезни сосудов.

Есть комплексы, в которых больше задействованы руки, ноги, а есть такие, где рекомендованы небольшие силовые нагрузки для полноценной деятельности легочной и сердечной системы. Ослабленные пациенты с после инсульта, травмы головного мозга и тяжелыми болезнями сердца могут выполнять упражнения, сидя, лежа или даже не вставая с постели.

Различные методики

ЛФК упражнения выполняет функцию дополнительного лечебного влияния. При нарушении кровообращения происходит сильное ослабление организма, поэтому гимнастика должна быть направлена как на общее укрепление организма, так и на тренинг отдельных систем органов и групп мышц.

Инструктор по лечебной физкультуре подбирает определённый набор упражнений, исходя из того, какие кровеносные сосуды при инсульте нуждаются в укреплении, а какие пострадали больше всего и их пока следует поберечь.

Показания

ЛФК после инсульта и заболеваниях сердечно-сосудистой системы позволяет пациенту достаточно быстро восстановить силы и встать на ноги, поскольку очень успешно помогает провести восстановительный лечебный период. Поэтому инструкторы разрабатывают лечебную гимнастику для разных категорий патентов.

Особенно показано лфк при инсульте, варикозной болезни, атеросклерозе, тромбофлебите.
Для пациентов с болезнями сердечно-сосудистой системы очень важны упражнения для мышц ног. Необходимо регулярно их массировать и подолгу заниматься ходьбой, стимулирующей также дыхательную деятельность.

Противопоказания

Но, конечно, имеются и противопоказания к проведению ЛФК. К ним относятся:

  • тяжелые заболевания сердца;
  • отек легких;
  • острые состояния;
  • тахикардия и брадикардия;
  • выраженная артериальная гипертензия;
  • постоянные боли;
  • повышенная температура;
  • прогрессирование заболевания.

Для людей, выздоравливающих после инфаркта, инсульта или ИБС предпочтительнее лечебные упражнения для всей конечности, верхней или нижней, но небольшой интенсивности и без излишних усилий. В комплексе методик допускаются небольшие движения корпусом, легкие тазовые упражнения.

Количество определенных повторов не должно быть большим. Как только пациенту становится тяжело дышать, следует немедленно прекращать занятия и ограничиться легкой ходьбой. В этот период следует заняться упражнениями для развития дыхания.

Преимущества занятий

ЛФК и при профилактике болезней сердца имеет огромное значение. Она помогает избежать обострений хронических заболеваний, предотвратить рецидивы и помочь оставаться здоровым долгие годы.

Лечебная физкультура дает возможность усиливать кровоснабжение мышц, мозга, тканей и органов и избегать гиподинамии. Выздоравливающим пациентам после инсульта она помогает восстановить двигательную и физическую активность.

При варикозном расширении вен ЛФК усиливает кровоток в местах венозного застоя. У больных стенокардией или ишемической болезнью сердца активизируется малый круг кровообращения, усиливая дыхательную активность и увеличивая объем вдыхаемого воздуха.

Дыхательная гимнастика при заболеваниях сосудов и сердца очень важна. Она в первую очередь входит в обязательный комплекс упражнений и профилактических методик. Основные движения доступны даже для пациентов с постельным режимом: следует глубоко вдохнуть, сколько можно удерживать воздух в легких, затем медленно выпустить его через нос. Развитию дыхания способствуют также движения рук и корпуса, позволяющие реберным мышцам рефлекторно совершать дыхательные движения.

Методики ЛФК разнообразны. Но для кардиологии и неврологии существует определенный набор методик. Он включает в себя отдельные комплексы для пациентов с конкретной кардиопатологией, причем при каждом заболевании предусмотрены свои комплексы упражнений.

Например, при гипертонической болезни и инсульте не следует подвергаться излишне интенсивным нагрузкам. Желательно проводить сеансы лечебной ходьбы, а также включать методики, направленные на профилактику инсульта и артериальной гипертензии.

При пороках сердца следует проводить короткие, не более четверти часа продолжительности, комплексы лечебных физических упражнений с частыми передышками.При ишемической болезни сердца, инфаркте, с тенокардии рекомендуется в первую очередь применение методик дыхательной гимнастики для обеспечения притока кислорода к сердечной мышце.

Использованные источники: helpinsult.ru

Похожие статьи