Соль вызывает инсульт

Медики рассказали, как взаимосвязаны соль и инсульт

Оказалось, что употребление соли и инсульт взаимосвязаны.

Независимо от артериального давления, людям необходимо употреблять около 6 г соли каждый день, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф.

Ученые Университета Макмасера совместно с экспертами Hamilton Health Sciences обнаружили, что недостаточное употребление соли может вызвать инсульт или сердечный приступ.

К такому выводу ученые пришли после исследования более ста тридцати людей из сорока девяти стран. Эксперты брали во внимание общее состояние здоровья участников, особенно артериальное давление, и количество употребляемой соли.

Как показали результаты, независимо от артериального давления, людям следует употреблять около шести граммов соли ежедневно. Таким образом, удастся минимизировать вероятность инсульта и сердечного приступа. Как комментирует открытие профессор Мартин О’Доннел, низкое потребление соли не способно оказать положительного эффекта на людей с гипертонией, как и не повышает здоровье людей с нормальным давлением.

Более того, это исследование подтверждает теорию ученых Университета Копенгагена, которые утверждают, что дефицит соли в организме способен привести к повышению уровня плохого холестерина. Датские ученые уверенны, что для поддержания здоровья необходимо ежедневно включать в рацион немного соли

Использованные источники: hronika.info

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Купание в море после инсульта

  Темная моча у больного инсультом

  Психоорганический синдром после инсульта лечение

  Последствия инсульта головного мозга у ребенка

Новые свойства привычных продуктов: куркума помогает от слабоумия, а соль провоцирует инсульты

Желтая пряность улучшает память

Ученых из Калифорнийского университета в Лос- Анджелесе выяснили, что регулярное употребление куркумы помогает бороться с симптомами деменции (возрастного слабоумия) и угасания когнитивных функций.

Врачи предложили людям в возрасте от 50 до 90 лет, которые жаловались на рассеянность, плохое настроение, депрессивные приступы, принимать куркумин по 90 миллиграммов каждый день. Через 18 месяцев выяснилось, что куркума не только улучшает память, но и помогает бороться с приступами плохого настроения!

Результаты тестирования показали высокую концентрацию и хорошую реакцию на задания. Например, показатели внимательности у испытуемых улучшились на 28% по сравнению с первоначальными, до опытов. По результатам опросов, те люди, что ели куркуму, описывали свое настроение как позитивное и даже радостное, по сравнению с тем, что было полтора года назад.

Правда, были и побочные эффекты — у четырех из 20 испытуемых наблюдались боли в животе и тошнота.

Кстати, о полезных свойствах куркумы несколько лет назад заявляли и ученые из Университета Монаша в Австралии : они доказали, что даже один грамм куркумы способен оптимизировать рабочую память на срок до шести часов. Особенно у людей с предрасположенностью к диабету и пожилых людей. А ученые из Государственного медицинского колледжа в Бхавнагаре ( Индия ) всерьез изучают антидепрессивные свойства желтой пряности, считая, что в ближайшее время она с успехом заменит химические препараты.

— Полезные свойства пряностей известны с древних времен, — говорит член Национального союза диетологов, врач Людмила Денисенко . — То, что ученые начинают изучать их все более внимательно — тенденция последних 10-15 лет. Открытия идут скорее вглубь, а не вширь. Между тем, способность к концентрации у индийцев, использующих куркуму повсеместно, всегда была лучше, чем у европейцев (вспомните йогов с их погружениями и медитациями). Понятно, что не только куркума в этом «виновата», но и она помогает, конечно.

Йогурт из брокколи — против рака

Брокколи давно превозносят за ее мощные антиоксидантные свойства. Терапевты и диетологи всего мира рекомендуют активно включать этот овощ в свой повседневный рацион, потому что он эффективно помогает предотвратить развитие рака. А если брокколи будет еще и с йогуртом, то польза возрастает в разы.

Специалисты из Сингапура , проведя лабораторные исследования на грызунах, убедились: йогурт с брокколи может не просто предотвратить, но в некоторых случаях даже излечить рак кишечника. Конечно, крысы — не люди, но результаты обнадеживают. Этот довольно нестандартный продукт смог уничтожить около 75 процентов опухолей у лабораторных грызунов . И фактически избавил кишечник крыс от раковых клеток.

Как поясняют ученые, в брокколи содержится вещество сульфаран, которое воздействует на измененные раковые клетки. А пробиотики йогурта способствует сохранению нормальной флоры в кишечнике, помогая собственных клеткам организма восстанавливать иммунитет и стабильное состояние.

— Сложно комментировать бесконечные открытия в области борьбы с раком, к сожалению, часто это просто тема для спекуляций, — говорит врач-диетолог Людмила Денисенко. — Но как диетолог, не могу не отметить пользу конкретно этого исследования: сочетания брокколи и йогурта, может, и не самое вкусное, но совершенно однозначно полезное. Особенно, если брокколи приготовлена на пару , а йогурт — домашний. Помимо того, что это отличный перекус с любое время дня и даже ночи, так это по-настоящему здоровый продукт.

Соленая диета доводит мозг до кризиса

Эксперты Минздрава на днях озвучили главный принципы здорового образа жизни, один из которых — ограничение соли в пище. Но самом деле, борьба с солью ведется уже несколько лет. Всемирная организация здравоохранения настоятельно рекомендует не более 5 граммов (чайная ложка) соли в день, включая все продукты, которые мы употребляем, в том числе хлеб. Ведь соль — это причина развития гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.

И очередное исследование ученых из Корнеллского университета ( США ) лишь подтверждает то, что соль может быть по-настоящему опасна. Богатая солью диета — это прямой путь к серьезным цереброваскулярным заболеваниям (наиболее опасное из них — инсульт) и серьезно повышает риск развития слабоумия.

Причина — иммунный ответ организма на хлорид натрия. «В очередной раз мы получаем подтверждение, что неправильные пищевые привычки негативно влияют на микрососуды мозга и способствуют развитию слабоумия», — прокомментировал ведущий автор исследования Джузеппе Фарако. Исследование ученых выявило, что от воздействия хлорида натрия страдают сосуды мозга, что связано с дефицитом оксида азота (NO).

В ходе исследования опять страдали мыши: их посадили на серьезную солевую диету и выяснили, что буквально за неделю кровоток в коре головного мозга и гиппокампе снизился на четверть. Способность животных распознавать и обследовать предметы в этот момент серьезно ухудшилась. Также «просоленые» мышки с большим трудом находили выход из лабиринта, то есть у них ухудшилось пространственное ориентирование.

Не волнуйтесь — со временем мышек вернули на нормальную диету и функции мозга у них восстановились.

— Не могу назвать исследование ученых из Корнеллского университета корректным, потому что нигде не увидела, сколько воды потребляли испытуемые мышки, — комментирует Людмила Денисенко. — Утверждала и буду и дальше утверждать, что при достаточном водопотреблении избыток соли не страшен, «лишняя» соль просто выведется из организма. Кроме того, чаще всего избыточно потребляют соль и соленые продукты именно те, кому не хватает. воды! Таким образом организм сигнализирует — попей водички, напои клетки! Думаю, каждому известна жажда после употребления соленого. А многим — еще и отеки после этого. Так вот отеки появляются как раз у тех, кто пьет в обычной жизни мало воды. И организм таким образом «запасается». Но не необходимой клеточной жидкостью, а межклеточной отечной. А потому не стоит снова и снова делать из соли очередную пугалку. Уж лучше проводить опыты о пользе обычной питьевой воды. Но увы, фармацевтическим фирмам это невыгодно, ведь вода и соль — древнейшие из лекарств. Да еще и самые дешевые.

КСТАТИ

Шоколад и яблоко — лучший дуэт для сердца

Английские ученые подобрали довольно неожиданные пары продуктов, которые вместе действуют на организм в разы эффективнее

Мы уже писали, что некоторые продукты, например, помидоры и растительное масло, настолько хорошо дополняют друг друга, что их польза для организма возрастает в разы. Один из самых полезных завтраков — яичница с помидорами, потому что селен, содержащийся в томатах начинает активно работать вместе в витамином Е, который в больших количествах содержится в яйцах и растительном масле. А содержание ликопина — полезное вещество для тех, кто не хочет стареть, — в разы увеличивается именно в обработанных, например, слегка пожаренных или в тушеных томатах. Если же вы сделаете омлет с помидорами и брокколи, то такое сочетание очень эффективно борется со свободными радикалами и служит настоящим щитом для развития рака. Так что возьмите на вооружение.

Между тем, ученые не оставляют попыток найти самый-самый полезный дуэт продуктов. И предлагают такие сочетания:

+ Тушеная красная фасоль и свежий красный болгарский перец — при совместном употреблении усваивается в два раза больше минералов.

+ Темный шоколад и яблоки — этот дуэт эффективно предотвращает затвердевание тканей артерий и в целом способствует оздоровлению сосудов.

+ Куркума и черный перец. Сама по себе куркума — это отличный борец со старческим слабоумием (см. выше). А в дуэте с черным перцем отлично активирует метаболизм и действует как противовоспалительное, антисептическое и антибактериальное.

Читайте также

Врачи пересадили 21-летней девушке лицо, после того, как она уничтожила свое собственное

Три года назад американка Кэти Стаббфилд выстрелила себе в голову из ружья [видео]

Витамин D: победа над хронической усталостью и простудой

Летом мы чувствуем себя бодрее и здоровее, испытываем эмоциональный подъем и даже реже болеем

Сходят с ума и набирают лишние килограммы: проживание в однушках опасно для здоровья

Особенно сильно нехватка личного пространства может сказаться на детях

Какую ссобойку лучше всего давать ребенку в школу?

Правильное питание поможет улучшить память и работу мозга

Нейрохирург Арнольд Смеянович: Часто болит голова? Сделайте МРТ, чтобы исключить онкологию

Когда надо срочно оперировать опухоль головного мозга и зачем пересаживают стволовые клетки — знаменитый нейрохирург накануне юбилея рассказал «Комсомолке» [фото]

Возраст суррогатной матери и право на заморозку яйцеклеток: что изменится в Законе о репродуктивных технологиях

Почему в жару отекают ноги и сильно болят?

Причиной отеков и болей может служить такое заболевание вен, как варикоз. И это очень серьезно!

Сколько можно пить на самом деле: новейшее исследование о нормах алкоголя

Ученые из Университета Кембриджа выяснили, как влияет алкоголь на продолжительность жизни и какая доза спиртного не повредит здоровью [инфографика]

Врач-гинеколог Диана Мардас: «Женщины переживают бесплодие в одиночестве»

Как подгадать пол будущего ребенка и почему репродуктивная функция может облениться?

Уход за волосами летом: как защитить волосы и кожу головы от палящего солнца?

Специальный комплекс ореховых масел восстанавливает сухие и ломкие волосы, предотвращает образование секущихся кончиков и делает ваши волосы здоровыми и блестящими

Нас учит Сеть, как молодеть: эксперты рассказали, работают ли самые популярные антивозрастные лайфхаки из Интернета

Правда ли, что вода с лимоном натощак, сон на спине в прохладной спальне и другие советы помогают замедлить старение

Невролог Юлия Рушкевич: Онкология — одна из причин боли в позвоночнике

Какая страшная болезнь убивает за считанные месяцы, о чем могут говорить боли в спине и как пациенты случайно сами себя травмируют — в интервью «Комсомолке» рассказала невролог Юлия Рушкевич

Возрастная категория сайта 16+

Использованные источники: www.kp.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Питание больного инсультом через зонд

  Темная моча у больного инсультом

  Психоорганический синдром после инсульта лечение

  Последствия инсульта головного мозга у ребенка

Причины инсульта в калии и соли

Причины инсульта заключаются в калии и поваренной соли, к такому выводу пришли ученые-исследователи из Имперского колледжа Лондона и медицинской школы.

Как оказалось, они существенно влияют на уровень артериального давления, степень риска инсульта. Так, увеличение калия в рационе и сокращение потребления соли снижают давление и подсказывают, как бороться с инсультом.

Как калий и соль влияют на причины инсульта

Специалистами было проанализировано более двадцати результатов контролируемых исследований и более десяти обычных, в которых принимали участие более 128 тыс. здоровых добровольцев.

Ученые пришли к выводу, что ежедневное съедание двух-трех порций фруктов или овощей, которые богаты калием, очень полезно для здоровья, так как существенно снижает артериальное давление, на 24% сокращает риск инсульта. А вот сокращение дозы поваренной соли в еде усиливает положительный эффект.

Причина инсульта — нездоровое питание?

Таким образом, здоровое питание — это самый надежный ключ к избежать инсульт мозга, последствия которого придется лечить всю жизнь.

В то же время, ученые предостерегают, что с калием тоже не надо перебарщивать, так как, он может неблагоприятно воздействовать на функцию почек и уровень гормонов.

В связи с этим Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выпустила рекомендацию как бороться с инсультом В ней рекомендуемая норма потребления калия для взрослых составляет не более 4 г калия.

Работы по исследованию свойств поваренной соли, проводились сотрудниками Института превентивной медицины Вольфсона и Лондонского университета королевы Марии. В основе исследований лежал анализ сведений, которые были получены в результате тестов с участием более трех тысяч человек.

Ученые-медики установили, что сокращение потребления соли в течение месяца уже приводит к снижению кровяного давления у людей с повышенными и нормальными показателями. Причем, это распространяется на мужчин и на женщин, это не зависит от их этнической принадлежности. Как давно известно, снижение кровяного давления сокращает риск инсульта, сердечных заболеваний. Кроме того, от избытка соли появляются отеки под глазами.

«Мы, как и Всемирная организация здравоохранения, рекомендуем взрослым ежедневно потреблять 5 г соли. Кстати, хлеб — источник соли номер один в нашем рационе. Также не следует забывать об овощах и фруктах, содержащих калий (бананы, финики, шпинат). Соль и калий действуют по-разному, наилучший эффект дает их сочетание», — комментирует Грэхем Макгрегор.

А Клэр Уотсон из Stroke Association утверждает, что поскольку высокое кровяное давление — основной фактор риска инсульта. Простое внесение изменений в рацион поможет бороться с инсультом, держать давление под контролем.

Данные результаты исследования ученых-медиков публиковались в British Medical Journal.

Использованные источники: www.budem-zdorovymy.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Купание в море после инсульта

  Темная моча у больного инсультом

  Как лечить шишками сосны инсульт

Сенсация: причины инсульта кроются в низком потреблении соли

Привет всем! Сегодня я хочу рассказать вам о сенсационной новости : причины инсульта кроются в малом потреблении соли.

1.Причины гипертонии в недостатке соли

С пеленок нам твердили, в том числе и я писал «ТУТ», что большое употребление соли в пищу повышает риск высокого артериального давления и развития сердечных проблем. Но, согласно новому исследованию, низкое ее употребление может быть настолько же вредным.

Исследователи предполагают, что только люди с артериальной гипертензией должны уменьшить употребление хлорида натрия, а для остальных это может быть вредно. Ведь это повышает риск инфаркта, инсульта или внезапной смерти по сравнению с теми, кто ест соль в обычных дозах.

Широко распространено заблуждение, что слишком много соли в рационе может стать причиной высокого кровяного давления, потому многие американцы употребляют меньше 2300 мг хлорида натрия в сутки, что равно примерно чайной ложке соли. Но все-таки около 90% населения съедает ее больше рекомендуемого количества.

2. Что проказали исследования добровольцев из 49 странах

Ученые проанализировали данные 130 000 добровольцев из 49 стран. По сравнению с людьми, которые ели соль в умеренных количествах, показатели инфаркта, инсульта и смерти были выше среди тех, кто употреблял хлорида натрия менее, чем 3000 мг в сутки, независимо от того, была ли у участников гипертония.

Более того, ученые обнаружили, что только люди с высоким кровяным давлением могут быть подвержены рискам, связанным с высоким употреблением соли (более 6000 мг в день).

Так что стратегия снижения употребления соли должна быть направлена только на тех, кто страдает высоким кровяным давлением. А общие результаты указывают на то, что суточная дозировка хлорида натрия у здоровых людей должна быть выше 230 мг. (медицинский максимум для гипертоников)

В заключение посмотрите видео «Чем заменить соль при гипертонии» с Еленой Малышевой:

Сегодня я рассказал вам о сенсационном открытии: малое потребление соли может стать причиной инфаркта и инсульта. Как вам понравилась статья? Если да, то обязательно поделитесь ей в социальных сетях и подпишитесь на обновление блога.

Использованные источники: rublsorok.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Питание больного инсультом через зонд

  Информация про инсульт

  Инсульт и колме

  Диплом профилактика инсульта

Инсульт

Инсульт – третья по значению причина смерти людей в Америке; кроме того, он ведет к утрате работоспособности, то есть к инвалидности. Что же является причиной инсульта? Как и все органы, мозг питается кровью, поступающей в него по артериям. И так же, как высокое давление вредит артериям, снабжающим сердце, оно может повредить и артерии, снабжающие мозг. Если эти артерии заблокированы только частично, человеку угрожает временный ишемический приступ – нечто вроде микроинсульта. Кратковременное нарушение поступления крови в мозг связано с появлением тромба, сгустка крови, или с атеросклерозом. А причиной инсульта является более длительное блокирование кровотока, снабжающего мозг. Мозг не получает кислород и питательные вещества, что приводит к гибели его клеток.

Излишек соли вызывает повышение давления, что может привести к истончению и ослаблению сосудов, ведущих к мозгу, и в результате к инсульту. Исследования под эгидой Всемирной организации здравоохранения показали, что повышенное кровяное давление является главнейшей причиной инсульта – 62 % случаев. По сравнению с людьми, страдающими гипертонией, те, у кого давление нормальное (меньше 120/80), намного реже подвергаются риску инсульта. И опять – небольшое снижение употребления соли, всего на 5 г в день, может привести к уменьшению количества инсультов на 23 %.

Похожие главы из других книг

Инсульт

Инсульт Это острое нарушение мозгового кровообращения. Инсульт возникает внезапно и может привести к смерти в первые же часы проявления болезни. Возникает он чаще всего после перенесенных волнений и стрессовых состояний вечером или днем.Признаки инсультаСреди

Инсульт

Инсульт

Инсульт

Инсульт Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, сопровождающееся внезапной потерей сознания и параличом, малокровием мозговой ткани или кровоизлиянием. Для немедленного рассасывания закупорки в сосудах следует осуществить две последовательные

Инсульт

Инсульт Инсульт (мозговой удар, апоплексический удар, острое нарушение мозгового кровообращения) представляет собой не отдельное заболевание, а целую группу недугов, объединенных механизмом развития – острой сосудистой патологией мозга, характеризующихся внезапным

Инсульт

Инсульт Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, сопровождающееся внезапной потерей сознания и параличом, малокровием мозговой ткани или кровоизлиянием. Для немедленного рассасывания закупорки в сосудах следует осуществить две последовательные

Инсульт

Инсульт Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, сопровождающееся внезапной потерей сознания и параличом, малокровием мозговой ткани или кровоизлиянием. Для немедленного рассасывания закупорки в сосудах следует осуществить две последовательные

Инсульт

Инсульт Инсульт (от лат. «инсульто» – скачу, впрыгиваю) – острое нарушение мозгового кровообращения, вызывающее гибель мозговой ткани.С точки зрения современной медицины инсульт – это тяжелое и очень опасное сосудистое поражение центральной нервной системы.Головному

Инсульт

Инсульт Инсульт – нарушение кровоснабжения головного мозга, в результате которого отмирают его клетки и, соответственно, перестают функционировать те органы, которыми они управляли. Данное заболевание является одним из самых распространенных во всем мире, поэтому его

Инсульт

Инсульт Инсультом называют острое нарушение мозгового кровообращения с повреждением ткани мозга и расстройством его функций. К инсульту вас могут привести: артериальная гипертензия, повышенное содержание холестерина в крови, ожирение, недостаточная физическая

Инсульт

Инсульт Инсульт — заболевание, характеризующееся нарушением кровообращения головного (церебральный инсульт) или спинного (спинальный инсульт) мозга. Чаще всего встречается церебральный инсульт. Ему подвержены люди, страдающие атеросклерозом сосудов головного мозга и

Инсульт

Инсульт Инсультом называют кровоизлияние в головной мозг. Болезнь возникает внезапно и может привести к летальному исходу уже в первые часы после кровоизлияния.Как правило, при инсульте наблюдается паралич конечностей и нарушение речи.В последнее время появились

Инсульт

Инсульт Инсультом называют кровоизлияние в головной мозг. Болезнь возникает внезапно и может привести к летальному исходу уже в первые часы после кровоизлияния. Как правило, при инсульте наблюдается паралич конечностей и нарушение речи.В последнее время для

Инсульт

Инсульт Все, что описано ниже в разделе «Тромбофлебит», касается и инсульта. Некоторым отличием является то, что места закупорки сосудов надо обогревать грелками с последующим обтиранием уксусным настоем багульника или настоем на «царской водке» маклюры или прострела

ИНСУЛЬТ

ИНСУЛЬТ Что такое инсультАпоплексия (в переводе с греч. «поражаю ударом»), или инсульт (в переводе с лат. «скачу, впрыгиваю»), или мозговой удар в русской версии… Все известные названия этого заболевания уже сами по себе свидетельствуют о его внезапности и тяжести.

Инсульт

Инсульт Инсульт – третья по значению причина смерти людей в Америке; кроме того, он ведет к утрате работоспособности, то есть к инвалидности. Что же является причиной инсульта? Как и все органы, мозг питается кровью, поступающей в него по артериям. И так же, как высокое

Использованные источники: med.wikireading.ru

Похожие статьи